Toute technologie est sujette Ă des dysfonctionnements occasionnels, y compris votre smartphone. Si votre tĂ©lĂ©phone semble exceptionnellement chaud et que vous vous demandez pourquoi il surchauffe, il y a plusieurs causes possibles Ă considĂ©rer. Un tĂ©lĂ©phone en surchauffe peut sembler alarmant, mais il nâest gĂ©nĂ©ralement pas prĂ©occupant. Câest un problĂšme assez simple Ă rĂ©soudre en quelques Ă©tapes. Lisez la suite pour dĂ©couvrir les raisons les plus courantes pour lesquelles votre tĂ©lĂ©phone chauffe, comment dĂ©panner un tĂ©lĂ©phone surchauffĂ© et comment Ă©viter la surchauffe en premier lieu. Pourquoi les tĂ©lĂ©phones chauffent-ils ? Divers facteurs peuvent faire chauffer un tĂ©lĂ©phone. Comprendre les diffĂ©rentes causes dâune surchauffe, comme la tempĂ©rature extĂ©rieure ou la batterie, peut vous aider Ă rĂ©soudre le problĂšme et Ă lâĂ©viter Ă lâavenir. Un environnement chaud ou la lumiĂšre directe du soleil Si vous avez dĂ©jĂ laissĂ© votre tĂ©lĂ©phone Ă©teint par une journĂ©e ensoleillĂ©e, vous avez probablement dĂ©jĂ vu Ă quelle vitesse les rayons UV peuvent le faire surchauffer. La lumiĂšre directe du soleil est souvent responsable dâun tĂ©lĂ©phone en surchauffe. ProtĂ©gez votre tĂ©lĂ©phone du soleil lorsque vous ĂȘtes Ă lâextĂ©rieur. Outre un contact direct prolongĂ© avec le soleil, votre tĂ©lĂ©phone peut Ă©galement surchauffer aprĂšs ĂȘtre restĂ© assis dans un environnement chaud pendant de longues pĂ©riodes, comme dans votre voiture par une chaude journĂ©e dâĂ©tĂ©. Une surcharge du processeur Alors que les smartphones ne sont fondamentalement que des ordinateurs miniatures, une diffĂ©rence clĂ© entre les deux est que si les ordinateurs ont des ventilateurs internes pour garder les composants au frais pendant quâils fonctionnent, les tĂ©lĂ©phones, eux, nâen ont pas. MĂȘme si les smartphones sont excellents pour diffuser la chaleur lors dâun usage quotidien, il y a une limite Ă ce quâils peuvent gĂ©rer. Si vous en avez trop sur votre tĂ©lĂ©phone Ă la fois, cela peut surcharger le processeur et provoquer une surchauffe. Des exemples de ce qui pourrait dĂ©clencher un processeur surchargĂ© incluent lâexĂ©cution dâun trop grand nombre dâapplications Ă la fois, la diffusion de contenu vidĂ©o comme Netflix ou YouTube, lâenregistrement de longues vidĂ©os sur votre tĂ©lĂ©phone ou la lecture de jeux mobiles pendant une pĂ©riode prolongĂ©e. De plus, des paramĂštres sous-optimaux peuvent Ă©puiser votre processeur, comme des fonds dâĂ©cran animĂ©s, des widgets ou une luminositĂ© dâĂ©cran Ă©levĂ©e Ă chaque fois que vous lâutilisez. Un malware Parfois, votre tĂ©lĂ©phone semble surchauffer sans raison identifiable. Si vous savez que vous ne lâavez pas laissĂ© dans un environnement chaud et que vous ne surchargez pas le processeur du tĂ©lĂ©phone avec de nombreuses applications, le problĂšme peut provenir de logiciels malveillants. Tout comme les ordinateurs de bureau sont sensibles aux virus et aux logiciels malveillants en ligne, qui peuvent parfois entraĂźner la surcharge et lâarrĂȘt du processeur de lâordinateur, la mĂȘme chose peut arriver Ă votre tĂ©lĂ©phone. Des logiciels malveillants peuvent ĂȘtre installĂ©s dans votre tĂ©lĂ©phone pour maintenir les applications, widgets et autres processus nuisibles en arriĂšre-plan qui sollicitent le processeur de votre tĂ©lĂ©phone. Trop de tension et votre processeur dĂ©gagera trop de chaleur. Diagnostiquer la tempĂ©rature de votre tĂ©lĂ©phone Il est important de se rappeler que tous les tĂ©lĂ©phones deviennent chauds dans une certaine mesure. Alors, comment savoir si ce Ă quoi vous faites face est prĂ©occupant ? En rĂšgle gĂ©nĂ©rale, la tempĂ©rature interne dâun tĂ©lĂ©phone peut varier de 37° Ă 43° lorsquâil fonctionne normalement. Bien quâil nây ait aucun moyen dâobtenir une lecture de tempĂ©rature sur un iPhone, vous pouvez utiliser la fonction Ătat de la batterie pour afficher des informations sur lâutilisation de la batterie et les applications qui la dĂ©chargent le plus. Vous pouvez trouver ces donnĂ©es en ouvrant ParamĂštres, puis en choisissant Batterie. Ă partir de lâĂ©cran Batterie, choisissez Ătat de la batterie. Pour les utilisateurs dâAndroid, une application appelĂ©e AIDA64 peut vous donner des dĂ©tails importants sur le matĂ©riel et les logiciels de votre tĂ©lĂ©phone, tels que la quantitĂ© de RAM que vous utilisez, la vitesse dâexĂ©cution de votre processeur et la tempĂ©rature de votre tĂ©lĂ©phone. Comment refroidir votre tĂ©lĂ©phone Si vous vous trouvez avec un tĂ©lĂ©phone en surchauffe, vous pouvez suivre quelques Ă©tapes simples pour le dĂ©panner. Essayez ce qui suit pour remettre votre tĂ©lĂ©phone en Ă©tat de marche. Ăvitez la lumiĂšre directe du soleil Si votre tĂ©lĂ©phone a surchauffĂ© parce quâil a Ă©tĂ© laissĂ© au soleil, mettez-le Ă lâabris dĂšs que possible. Tant quâil reste sous les rayons du soleil, il est peu probable quâil puisse se refroidir. Cela dit, ne mettez pas votre tĂ©lĂ©phone dans le congĂ©lateur â certains pensent que cela fera baisser la tempĂ©rature du tĂ©lĂ©phone plus rapidement, mais changer radicalement la tempĂ©rature du chaud au froid peut lâendommager davantage. Au lieu de cela, apportez-le simplement Ă lâintĂ©rieur dans un endroit frais et sec et laissez-le seul pendant quelques minutes, et il devrait revenir Ă la normale. Activez le mode avion Le mode avion peut aider un tĂ©lĂ©phone en surchauffe, car il dĂ©sactive tous les programmes non essentiels qui pourraient sâexĂ©cuter en arriĂšre-plan. Cela peut accĂ©lĂ©rer le processus de refroidissement. Une autre option consiste Ă Ă©teindre complĂštement votre tĂ©lĂ©phone, ce qui est lâun des moyens les plus rapides de ramener la tempĂ©rature de votre tĂ©lĂ©phone Ă la normale. Fermez vos applications et tenez-les Ă jour LâexĂ©cution dâune tonne dâapplications en arriĂšre-plan peut pousser votre tĂ©lĂ©phone Ă ses limites. Sâil surchauffe, fermez toutes vos applications jusquâĂ ce que la tempĂ©rature revienne Ă la normale. De plus, si vous nâavez pas mis Ă jour vos applications depuis un certain temps, câest une bonne idĂ©e de le faire. De nombreuses mises Ă jour dâapplications corrigent des bugs qui peuvent amĂ©liorer lâefficacitĂ© de votre tĂ©lĂ©phone et empĂȘcher le processeur de se surcharger Ă lâavenir. Enlevez la coque Les coques de tĂ©lĂ©phone sont essentielles pour la protection contre les dommages physiques, mais beaucoup dâentre elles ont une mauvaise ventilation. Elles peuvent en fait piĂ©ger la chaleur de votre tĂ©lĂ©phone et interfĂ©rer avec son refroidissement. Si votre tĂ©lĂ©phone est en surchauffe et quâil est dans une coque, retirez-la pour aider Ă faire baisser la tempĂ©rature. Placez-le Ă cĂŽtĂ© dâun ventilateur Si vous avez accĂšs Ă un ventilateur ou Ă un climatiseur de voiture, donnez accĂšs Ă votre tĂ©lĂ©phone Ă de lâair frais pour accĂ©lĂ©rer le processus de refroidissement. MĂȘme si vous nâavez pas de ventilateur, le simple fait de souffler sur votre tĂ©lĂ©phone ou de lâĂ©venter avec vos mains peut lâaider Ă revenir plus rapidement Ă une tempĂ©rature normale. Comment Ă©viter que votre tĂ©lĂ©phone ne surchauffe Ă lâavenir Si vous avez dĂ©jĂ eu affaire Ă un tĂ©lĂ©phone en surchauffe et que vous souhaitez lâĂ©viter Ă lâavenir, vous pouvez prendre quelques prĂ©cautions simples pour rĂ©duire les risques que cela se reproduise. Voici quelques mesures prĂ©ventives que vous pouvez prendre pour empĂȘcher votre tĂ©lĂ©phone de surchauffer Gardez vos applications Ă jour Si votre tĂ©lĂ©phone a dĂ©jĂ surchauffĂ© sans raison apparente, vous voudrez peut-ĂȘtre enquĂȘter sur certaines de vos applications. Une ou plusieurs dâentre elles pourraient avoir un bug entraĂźnant une surchauffe. Pour que votre tĂ©lĂ©phone fonctionne globalement de maniĂšre optimale et pour Ă©viter une surchauffe Ă lâavenir, il est prĂ©fĂ©rable de toujours garder vos applications et paramĂštres de tĂ©lĂ©phone Ă jour. Effacez les applications inutilisĂ©es Les applications inutilisĂ©es exĂ©cutĂ©es en arriĂšre-plan font travailler votre tĂ©lĂ©phone plus dur quâil ne le devrait, ce qui fatigue la batterie et le processeur du tĂ©lĂ©phone. Cela peut entraĂźner une surchauffe. Câest une bonne idĂ©e de nettoyer rĂ©guliĂšrement votre tĂ©lĂ©phone de toutes les applications ou tĂ©lĂ©chargements inutilisĂ©s qui alourdissent son processeur, et qui peut entraĂźner une surchauffe. Chargez correctement votre tĂ©lĂ©phone Saviez-vous que lâutilisation de votre tĂ©lĂ©phone pendant quâil est en charge augmente sa production de chaleur ? Vous pouvez Ă©viter la surchauffe en le laissant tranquille pendant quâil est en charge. En plus de cela, lâutilisation dâun chargeur diffĂ©rent de celui qui lui est destinĂ© peut Ă©galement contribuer Ă la surchauffe. Certains chargeurs sont conçus pour des tĂ©lĂ©phones plus puissants, et si vous utilisez un chargeur qui ne convient pas Ă votre modĂšle de tĂ©lĂ©phone particulier, cela peut endommager la batterie et provoquer une surchauffe. La principale chose Ă vĂ©rifier est que lâentrĂ©e de votre tĂ©lĂ©phone est la mĂȘme que la sortie de lâadaptateur de charge que vous utilisez. DĂ©sactiver les paramĂštres inutiles Certains paramĂštres du tĂ©lĂ©phone, comme la luminositĂ© Ă©levĂ©e, le GPS ou le Bluetooth, peuvent maintenir inutilement le processeur de la batterie de votre tĂ©lĂ©phone en surmultiplication, ce qui peut entraĂźner une surchauffe. Pour Ă©viter cela, nâoubliez pas de dĂ©sactiver les paramĂštres de consommation dâĂ©nergie pour prĂ©server lâĂ©nergie de votre tĂ©lĂ©phone. Utilisez un logiciel antivirus Parfois, la surchauffe est causĂ©e par des logiciels malveillants tĂ©lĂ©chargĂ©s sur votre tĂ©lĂ©phone ou des bugs dans vos applications. Lâutilisation dâun logiciel antivirus est lâun des meilleurs moyens de protĂ©ger votre tĂ©lĂ©phone contre la surchauffe et les violations de donnĂ©es et de sĂ©curitĂ©. Bien quâun logiciel antivirus soit dĂ©jĂ intĂ©grĂ© aux iPhones, les utilisateurs dâAndroid peuvent bĂ©nĂ©ficier dâun antivirus pour mobile qui dĂ©tecte les virus, les logiciels malveillants et dâautres menaces susceptibles de compromettre votre tĂ©lĂ©phone. Panda Security propose un logiciel antivirus gratuit pour Android qui peut fonctionner pour votre tĂ©lĂ©phone et vos tablettes. MĂȘme si un tĂ©lĂ©phone en surchauffe peut sembler prĂ©occupant, il suffit gĂ©nĂ©ralement dâune solution rapide pour remettre votre tĂ©lĂ©phone en Ă©tat de marche. Ne le laissez pas dans des environnements chauds et limitez le nombre dâapplications et de programmes exĂ©cutĂ©s Ă la fois pour Ă©viter la surchauffe. Plus important encore, protĂ©gez-vous contre les logiciels malveillants et autres cybermenaces en installant le logiciel antivirus appropriĂ© sur votre smartphone et votre ordinateur. Panda Security est spĂ©cialisĂ© dans le dĂ©veloppement de produits de sĂ©curitĂ© des points d'accĂšs et fait partie du portefeuille WatchGuard de solutions de sĂ©curitĂ© informatique. Initialement axĂ©e sur le dĂ©veloppement de logiciels antivirus, l'entreprise a depuis Ă©largi son champ d'activitĂ© Ă des services de cybersĂ©curitĂ© avancĂ©s avec une technologie de prĂ©vention de la cybercriminalitĂ©.ContrĂŽlede la lumiĂšre via une application et un tĂ©lĂ©phone. CONSEILS MAISON CONNECTĂE. ContrĂŽle de l'Ă©clairage via un tĂ©lĂ©phone et une application. Allumer et Ă©teindre un luminaire via l'interrupteur mural est aujourd'hui un Ă©quipement standard. Avec les lampes et les luminaires Smart Home, nous contrĂŽlons notre Ă©clairage via un smartphone, de n'importe oĂč. GrĂące Ă l
Par dĂ©faut, le voyant de votre camĂ©ra Arlo Go indique l'Ă©tat de la camĂ©ra. Si vous ne voulez pas que le voyant s'allume, par exemple pour que la camĂ©ra soit plus discrĂšte en extĂ©rieur, vous pouvez modifier ses paramĂštres en suivant les instructions suivantes. Vous pouvez dĂ©sactiver complĂštement le voyant de votre camĂ©ra ou dĂ©sactiver seulement certains indicateurs. Si vous dĂ©sactivez le voyant de votre camĂ©ra, il restera Ă©teint tant que vous ne le rĂ©activez pas. La dĂ©sactivation du voyant n'a aucun effet sur la lueur rouge des voyants infrarouge de vision nocturne de la camĂ©ra Arlo Go. Pour Ă©liminer la lueur rouge, vous devez dĂ©sactiver la vision nocturne. La dĂ©sactivation de la vision nocturne rĂ©duit considĂ©rablement la qualitĂ© des vidĂ©os enregistrĂ©es Ă faible lumiĂšre. Pour en savoir plus sur l'activation et la dĂ©sactivation de la vision nocturne, consultez la section Comment activer et dĂ©sactiver la vision nocturne de ma camĂ©ra dans l'application Arlo ?. Remarque la dĂ©sactivation du voyant peut compliquer la rĂ©solution des problĂšmes sur votre camĂ©ra Arlo Go. Pour Ă©teindre le voyant de votre camĂ©ra Arlo Go Lancez l'application Arlo ou connectez-vous Ă votre compte Arlo sur Appuyez ou cliquez sur ParamĂštres > Mes appareils et sĂ©lectionnez la camĂ©ra Arlo Go dont vous souhaitez activer ou dĂ©sactiver le voyant. Si vous souhaitez dĂ©sactiver complĂštement le voyant, appuyez ou cliquez sur le curseur en regard de VOYANT ALLUME/ETEINT. Si vous utilisez ce curseur pour dĂ©sactiver complĂštement le voyant, les trois autres options de voyant rĂ©pertoriĂ©es ci-dessous sont dĂ©sactivĂ©es automatiquement. Remarque si vous dĂ©sactivez complĂštement le voyant, vous ne pourrez pas lâutiliser pour rĂ©soudre les problĂšmes tant que vous ne l'aurez pas rĂ©activĂ© dans l'application Arlo. Si vous voulez activer ou dĂ©sactiver le voyant visible lorsque vous allumez la camĂ©ra, appuyez ou cliquez sur le curseur en regard de Voyant de dĂ©marrage. Si vous voulez activer ou dĂ©sactiver le voyant qui s'allume quand la batterie de la camĂ©ra est entiĂšrement chargĂ©e, appuyez ou cliquez sur le curseur en regard de Indicateur de batterie entiĂšrement chargĂ©e. Si vous voulez activer ou dĂ©sactiver le voyant qui s'allume quand la camĂ©ra fournit des alertes d'Ă©tat, appuyez ou cliquez sur le curseur en regard de Voyant d'Ă©tat. Votre camĂ©ra Arlo Go utilise le voyant pour vous alerter de problĂšmes ou de changements d'Ă©tat, notamment en cas de batterie faible, de carte SIM endommagĂ©e, de mise Ă jour du micrologiciel firmware en cours ou dâimpossibilitĂ© de connexion au rĂ©seau mobile.
CommentarrĂȘter la lumiĂšre bleue sur mon tĂ©lĂ©phone ? Pour activer le filtre de lumiĂšre bleue sur votre tĂ©lĂ©phone ou tablette Android, rendez-vous Ă ParamĂštres> Affichage> Fonction veilleuse ou lumiĂšre bleue (selon votre appareil). Vous pouvez ensuite programmer le filtre de lumiĂšre bleue entre des heures spĂ©cifiques ou rĂ©gler « lâintensitĂ© » de votre appareil, ce qui
RĂ©ponseVous souhaitez Ă©teindre vos appareils de chauffage Ă©lectrique Ă la fin de la saison de chauffe pour Ă©viter de chauffer inutilement et faire des Ă©conomies dâĂ©nergie ? Si vous avez une programmation centralisĂ©e, basculez en mode absence ou nây a pas de systĂšme centralisĂ© dans votre installation vous devrez Ă©teindre la fonction chauffage de votre appareil. Vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, le mettre hors tension via lâinterrupteur marche / arrĂȘt nous vous recommandons de le faire seulement lors dâarrĂȘt prolongĂ©, hors pĂ©riode de chauffe, ou en coupant lâalimentation Ă©lectrique avec le disjoncteur du chauffage Ă votre tableau marche Ă suivre dĂ©pend du boĂźtier de commande de votre radiateur digital, Ă molette, ou Ă boutons ; ainsi que du modĂšle dont vous disposez. Si vous disposez des modĂšles Divali ou Divali PremiumQuel que soit le menu dans lequel vous ĂȘtes, vous pouvez arrĂȘter la fonction chauffage. Pour lâarrĂȘter, rendez-vous sur le boĂźtier de votre radiateur, descendez avec la flĂšche n°1 jusquâĂ ArrĂȘt » n°2 et validez avec le bouton du milieu n°3 Si vous voulez complĂštement Ă©teindre votre appareil, vous pouvez en plus basculer lâinterrupteur en ArrĂȘt. Cet interrupteur Marche/ArrĂȘt est situĂ© Ă lâarriĂšre de lâappareil. Positionnez lâinterrupteur situĂ© Ă lâarriĂšre de lâappareil sur O pour mettre les cartes Ă©lectroniques hors tension. Lorsque lâappareil est mis hors tension, un nouveau rĂ©glage de la date et de lâheure peut ĂȘtre nĂ©cessaire Ă la prochaine mise sous vous voulez utiliser la fonction lumiĂšre de votre appareil mĂȘme lorsque le chauffage est Ă©teint, ne coupez pas lâalimentation Ă©lectrique de votre appareil et ne passez pas lâinterrupteur sur ArrĂȘt ». En effet, si lâinterrupteur est positionnĂ© sur O, lâĂ©quipement Ă©lectrique de lâappareil nâest plus sous tension et la diffusion de la lumiĂšre nâest plus active. En laissant lâinterrupteur sur I, les cartes Ă©lectroniques restent alimentĂ©es en Ă©lectricitĂ© pour vous fournir les modes lumiĂšre, que vous pouvez gĂ©rer directement depuis lâappareil touche ampoule ou via votre appli Cozytouch si vous utilisez la connectivitĂ© de votre si vous le souhaitez, vous pouvez pour terminer couper lâalimentation Ă©lectrique de vos radiateurs avec le disjoncteur du chauffage Ă votre tableau le boĂźtier de commande est Ă molette type IrisiumPour mettre l'appareil en arrĂȘt chauffage, faites un appui long sur la molette, choisissez "Eteindre" puis appuyez sur la molette pour valider. L'Ă©cran s' Ă©teindre complĂštement votre appareil, utilisez lâinterrupteur. Cet interrupteur Marche/ArrĂȘt est situĂ© Ă lâarriĂšre de lâappareil. Positionnez lâinterrupteur sur O pour mettre lâappareil hors tension. Ă la prochaine mise sous tension, il est possible quâun nouveau rĂ©glage de la date et de lâheure soit vous le souhaitez, vous pouvez couper lâalimentation Ă©lectrique de vos radiateurs avec le disjoncteur du chauffage Ă votre tableau le boĂźter de commande dispose dâune touche OFF ou Marche/arrĂȘt type Oniris, Galapagos, Calissia, Nirvana ou MaradjaPour mettre en arrĂȘt chauffage, faites un appui sur la touche Marche/ArrĂȘt 1. Si votre radiateur a un anneau vert autour de ce bouton, il va sâĂ©teindre. LâĂ©cran va Ă©galement sâ interrupteur marche/arrĂȘt est situĂ© Ă l'arriĂšre de l'appareil. Passez-le sur O pour mettre hors tension votre appareil. Attention, aprĂšs un arrĂȘt prolongĂ©, une mise Ă jour de la date et de lâheure peut sâavĂ©rer vous le souhaitez, coupez lâalimentation Ă©lectrique de votre appareil avec le disjoncteur du chauffage Ă votre tableau le boĂźtier de commande est digital type Agilia, Accessio, SokioPour arrĂȘter lâappareil, faites un appui long sur la touche 1. Confirmez Eteindre » en appuyant Ă nouveau sur cette lâinterrupteur de votre radiateur Ă l'arriĂšre sur O pour le mettre hors tension. NB aprĂšs un arrĂȘt prolongĂ©, il est possible quâil faille mettre Ă jour la date et lâheure lors de lâ vous pouvez si vous le souhaitez couper lâalimentation Ă©lectrique de votre radiateur avec le disjoncteur du chauffage Ă votre tableau rallumer votre appareil, aidez-vous de notre FAQ dĂ©diĂ©e.Voici9 raisons pour lesquelles votre tĂ©lĂ©phone Samsung se dĂ©charge trop rapidement. Regardez : Sommaire. 1. Votre Ă©cran est trop lumineux. Voici un p'tit truc tout simple pour prĂ©server sa batterie. Allez dans les paramĂštres, puis dans l'onglet "Ă©cran".TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Il est trĂšs facile de laisser sa vie ĂȘtre consumĂ©e par les smartphones. Aujourd'hui, nous utilisons le tĂ©lĂ©phone pour tout et nous finissons souvent par nous sentir comme des esclaves de la technologie. Heureusement, il existe de nombreux moyens pour rĂ©duire lâutilisation de son portable. Dans cette perspective, vous pourriez le mettre de cĂŽtĂ© Ă certaines heures de la journĂ©e et limiter son utilisation Ă certaines fonctions comme le rĂ©veil. Si vous avez de jeunes enfants ou des adolescents, Ă©tablissez des rĂšgles claires pour savoir quand et comment ils peuvent utiliser leur tĂ©lĂ©phone portable. Si vous craignez de consommer trop de donnĂ©es mobiles, vous pouvez prendre de nombreuses prĂ©cautions pour utiliser votre tĂ©lĂ©phone de façon plus rationnelle. 1 VĂ©rifiez combien de fois vous lâutilisez. La premiĂšre Ă©tape pour que vous arriviez Ă rĂ©duire l'utilisation de votre tĂ©lĂ©phone portable est d'ĂȘtre honnĂȘte avec vous-mĂȘme quant au temps que vous y consacrez. Une fois que vous aurez une idĂ©e prĂ©cise de la frĂ©quence Ă laquelle vous lâutilisez, vous pourrez dĂ©cider de combien de temps vous voulez limiter sa manipulation. Utilisez une application qui enregistre le temps que l'on passe chaque jour sur son tĂ©lĂ©phone. En outre, vous pourrez le faire manuellement en inscrivant ce temps dans un petit carnet[1] . Des applications comme QualityTime et StayFree Suivi de lâutilisation du tĂ©lĂ©phone peuvent ĂȘtre utilisĂ©es Ă cette fin. Elles vous permettront de savoir combien de temps vous avez passĂ© Ă utiliser votre appareil chaque jour. Une fois que vous aurez une idĂ©e prĂ©cise du temps que vous passez sur votre appareil, vous pourrez dĂ©cider de combien de temps vous voulez vous en passer. Par exemple, imaginez que vous utilisez votre smartphone durant 3 heures par jour et que vous souhaitez en rĂ©duire son utilisation de moitiĂ©. Vous devez faire un effort pour lâutiliser seulement pendant 90 minutes les jours suivants. 2 DĂ©sactivez les notifications. De nombreuses applications envoient des notifications qui peuvent vous inciter Ă prendre le tĂ©lĂ©phone et Ă commencer par le manipuler instinctivement. Ă titre dâexemple, il se peut que vous receviez une notification chaque fois que quelqu'un interagit avec vous sur Facebook ou aime » l'un de vos tweets. En consĂ©quence, vous serez tentĂ© de les consulter et cela peut donc vous amener Ă y perdre plus du temps sans que vous ne vous rendiez compte [2] . Lorsque vous ouvrez une application pour la premiĂšre fois, vous devrez dĂ©cider si vous voulez que lâon vous envoie de notifications ou pas. Prenez l'habitude de choisir Non. DĂ©sactivez les notifications des applications que vous aviez dĂ©jĂ installĂ©es. Il est plus facile d'Ă©viter de consulter Facebook si vous ne recevez pas de notifications vous indiquant que vous avez reçu un nouveau message. 3 Utilisez un vĂ©ritable rĂ©veil et non le tĂ©lĂ©phone. De nombreuses personnes utilisent leur appareil comme rĂ©veil. Cela peut vous amener Ă consulter tĂŽt le matin Facebook, vos emails et dâautres sites Web, une fois que vous aurez Ă©teint le rĂ©veil. Pour rĂ©duire la tentation, procurez-vous un vĂ©ritable rĂ©veil. De cette maniĂšre, le portable ne sera pas la premiĂšre chose que vous allez chercher Ă regarder lorsque vous ouvrirez les yeux[3] . Essayez de rĂ©duire la prĂ©sence du tĂ©lĂ©phone dans votre chambre. Ainsi, vous aurez un espace sans ĂȘtre tentĂ© de lâutiliser. En outre, cela peut avoir pour avantage d'aider Ă dormir, car la lumiĂšre de l'Ă©cran peut interfĂ©rer avec le cycle de sommeil. 4 Limitez le temps nĂ©cessaire pour rĂ©pondre aux messages. En rĂ©alitĂ©, les tĂ©lĂ©phones sont nĂ©cessaires. Vous ne pouvez pas complĂštement arrĂȘter dâutiliser le vĂŽtre, surtout si vous en avez besoin pour travailler. Essayez de dĂ©finir une heure pour rĂ©pondre aux courriels et aux messages texte. Ainsi, vous ne serez pas collĂ© » Ă votre appareil toute la journĂ©e et serez sĂ»r de rĂ©pondre aux messages dans un dĂ©lai raisonnable [4] . Il est essentiel de trouver le meilleur moment qui vous convient. Recherchez dans votre emploi du temps des pĂ©riodes oĂč vous ĂȘtes libre que ce soit Ă la maison ou au travail afin de pouvoir les mettre Ă profit pour rĂ©pondre Ă ceux qui vous ont Ă©crit. Par exemple, vous pouvez rĂ©server une heure chaque matin aprĂšs le petit-dĂ©jeuner pour rĂ©pondre aux messages. 5Faites une vidĂ©o en accĂ©lĂ©rĂ©. Vous aurez ainsi un souvenir cool de votre journĂ©e. 6 Ăteignez le tĂ©lĂ©phone Ă certaines heures de la journĂ©e. Il est important dâĂ©teindre complĂštement son tĂ©lĂ©phone pendant un certain temps. Si vous l'avez Ă portĂ©e de main, il peut ĂȘtre trĂšs tentant de le prendre et dâaller sur Facebook. DĂ©finissez les heures de la journĂ©e oĂč vous aurez votre tĂ©lĂ©phone Ă©teint afin de vous dĂ©connecter un peu [5] . Cela peut ĂȘtre trĂšs utile de le faire avant d'aller dormir. Cela vous aidera Ă vous dĂ©tacher un peu du monde et vous dĂ©tendre avant de fermer les yeux. 7Conservez le chargeur dans une piĂšce que vous visitez rarement. Au lieu de charger lâappareil dans la piĂšce dans laquelle vous vous trouvez, essayez de le charger dans une piĂšce que vous nâavez pas lâhabitude de frĂ©quenter. Dans cette perspective, vous pourriez dĂ©signer votre bureau Ă domicile comme lieu oĂč vous allez le charger au lieu dâutiliser les prises prĂ©sentes dans la cuisine ou le salon pour le faire. De cette façon, vous ne disposerez pas de votre tĂ©lĂ©phone pendant quâil sera en train de se charger. 1 Gardez Ă lâesprit que tout ira bien. Si vous craignez de ne pas avoir votre appareil Ă cĂŽtĂ© de vous au cas oĂč il y aurait une urgence, vous pourriez avoir du mal Ă vous en passer, mĂȘme pour une courte pĂ©riode. Toutefois, retenez que le fait de l'avoir sur vous tout le temps ne fera pas une grande diffĂ©rence si une urgence se prĂ©sentait. Presque tout le monde possĂšde un tĂ©lĂ©phone et mĂȘme si vous nâen voyez aucun Ă porter de main, sachez que vous pouvez toujours aller dans un magasin et passer un appel. La prochaine fois que vous tenterez de quitter la maison sans votre appareil, dites-vous quelque chose comme Je suis en mesure de me passer de mon tĂ©lĂ©phone pendant quelques heures et tout ira bien. En cas d'urgence, quelqu'un pourra m'aider. » 2 Essayez de rĂ©duire le besoin de vouloir savoir ce qui se passe. Certains ont du mal Ă Ă©teindre leur tĂ©lĂ©phone par peur de manquer dâimportantes informations ou des mises Ă jour sur les rĂ©seaux sociaux. Toutefois, sachez que le fait dâavoir cette information immĂ©diatement ou aprĂšs des heures ne fera aucune diffĂ©rence. Essayez de vous en souvenir pour ne pas ĂȘtre trop gĂȘnĂ© de laisser le tĂ©lĂ©phone de cĂŽtĂ©. Si vous vous prĂ©occupez du fait de nâavoir pas eu des nouvelles, dites-vous elles seront toujours lĂ quand je prendrai mon tĂ©lĂ©phone, donc cela ne changera rien si j'y accĂšde dans une heure ou deux. » 3 Essayez de trouver la satisfaction et la fiertĂ© dans d'autres choses. Si votre bonheur et votre satisfaction dĂ©pendent en grande partie du nombre de J'aime » que vous recevez quand vous postez quelque chose, il serait temps pour vous dâĂ©largir vos horizons et dâessayer dâautres mĂ©thodes afin de vous sentir heureux et fier. Voici quelques activitĂ©s qui peuvent vous aider Ă vous dĂ©barrasser de votre dĂ©pendance aux mĂ©dias sociaux. Un nouveau passetemps, comme la peinture, le tricotage ou la cuisine. La recherche dâoccasions pour montrer son potentiel Ă l'Ă©cole ou au travail, comme rejoindre une Ă©quipe de sport ou entreprendre un projet spĂ©cial. Augmenter son estime de soi. 1 Demandez le contrĂŽle parental Ă votre opĂ©rateur tĂ©lĂ©phonique. Si vous pensez que vos enfants passent trop de temps sur Internet avec leur appareil, lâopĂ©rateur qui vous fournit le service de tĂ©lĂ©phonie mobile peut peut-ĂȘtre vous aider Ă configurer un contrĂŽle parental. Exprimez vos prĂ©occupations et demandez si vous pouvez activer un service payant qui peut bloquer l'accĂšs Ă des sites Web dangereux. Les opĂ©rateurs de tĂ©lĂ©phonie mobile offrent diffĂ©rents services, Ă des tarifs variables. Par exemple, SFR propose trois offres de contrĂŽle parental par le biais de SFR Familyâ ContrĂŽle Parental qui sont SFR Family Coach, SFR Family Teens, SFR Family Kids. Cela peut vous aider et rĂ©soudre certains problĂšmes, comme le sextage. Plusieurs autres opĂ©rateurs proposent Ă©galement des services similaires. D'autres applications vous permettent de bloquer le contenu inappropriĂ©. Par exemple, Bouygues Telecom propose le ContrĂŽle Parental basique, qui peut bloquer toutes les pages Web que vous souhaitez masquer Ă vos enfants. 2 Recherchez les applications mobiles offrant un contrĂŽle parental. Si votre opĂ©rateur n'offre pas un service satisfaisant, sachez quâil y a de nombreuses applications payantes qui pourront vous aider Ă y arriver. Elles vous permettront de filtrer le contenu et de limiter le nombre de messages que vos enfants pourront envoyer via leur tĂ©lĂ©phone[6] . Ces applications peuvent bloquer le contenu inappropriĂ© sur lâappareil de votre enfant, voire mĂȘme lâamener Ă se dĂ©courager de lâutiliser compte tenu des nombreuses restrictions auxquelles il serait confrontĂ©. Par exemple, beaucoup de ces applications envoient des messages invitant lâutilisateur Ă faire une pause. 3 DĂ©finissez des rĂšgles spĂ©cifiques quant Ă lâutilisation du tĂ©lĂ©phone. Si vous voulez vous assurer que vos enfants n'utilisent pas leur tĂ©lĂ©phone de maniĂšre exagĂ©rĂ©e, essayez dâĂ©tablir certaines rĂšgles. Expliquez-leur clairement Ă quelle frĂ©quence ils peuvent lâutiliser et Ă quel moment ils devraient lâĂ©teindre[7] . DĂ©finissez une rĂšgle pour toute la famille sur l'utilisation du tĂ©lĂ©phone. Par exemple, vous pouvez Ă©tablir que tout le monde doit Ă©teindre son tĂ©lĂ©phone portable aprĂšs 19 heures. Vous pouvez Ă©galement demander que les appareils de la maisonnĂ©e soient laissĂ©s dans un panier pendant la nuit de sorte Ă les rĂ©cupĂ©rer le lendemain matin. Certains parents jugent utile dâĂ©tablir un contrat rĂšglementant lâutilisation des tĂ©lĂ©phones mobiles, que lâenfant ou lâadolescent doit ensuite signer. Ainsi, chacun connaitra les rĂšgles concernant l'utilisation du tĂ©lĂ©phone cellulaire, ce qui va faire Ă©viter toute confusion ou tout malentendu. 4 Veillez Ă ce que votre enfant ou adolescent respecte les rĂšgles de l'Ă©cole. Sâil apporte son tĂ©lĂ©phone portable Ă l'Ă©cole, parlez-en Ă ses enseignants ou au directeur pour connaitre les rĂšgles d'utilisation des appareils mobiles. Encouragez-le Ă les respecter et assurez-vous qu'il comprend que l'utilisation du tĂ©lĂ©phone n'est pas toujours appropriĂ©e ni autorisĂ©e[8] . Si l'Ă©cole n'autorise pas les tĂ©lĂ©phones portables, assurez-vous de confisquer celui de votre enfant avant quâil nây aille. 5 Parlez ouvertement avec lui des dangers d'Internet. Il est trĂšs facile pour un enfant dâavoir des problĂšmes sur Internet. Il est donc important de leur expliquer comment utiliser les smartphones et autres appareils en toute sĂ©curitĂ© [9] . Discutez avec eux de ce quâils ont lâhabitude de publier en ligne. Faites-leur comprendre que rien de ce qui est postĂ© sur Internet n'est confidentiel Ă 100 % et quâils ne devraient rien publier quâils ne souhaitent pas que lâon voie Ă lâavenir. Expliquez Ă votre adolescent les dangers du sextage. Parlez-leur des lois interdisant le partage des contenus Ă caractĂšre pornographique. 1 Faites attention aux applications de messagerie. De nombreuses applications de messagerie comme iMessages dâApple, Google Hangouts et dâautres applications peuvent consommer souvent pas mal de donnĂ©es mobiles. Bien que leur tĂ©lĂ©chargement soit gratuit, ces applications pourraient consommer votre volume de donnĂ©es mensuel beaucoup trop rapidement [10] . Retenez que le fait de sâĂ©changer uniquement de messages texte ne consomme pas beaucoup de donnĂ©es. Mais, l'envoi de photos et de vidĂ©os en nĂ©cessite beaucoup, Ă©vitez donc d'Ă©changer trop de contenu multimĂ©dia avec des amis. 2 Ăvitez de diffuser de la musique et des vidĂ©os. Vous ne devriez pas diffuser de la musique et des vidĂ©os si vous n'ĂȘtes pas connectĂ© Ă un rĂ©seau Wifi. Ăcouter de la musique sur Spotify et regarder des vidĂ©os sur YouTube sont des activitĂ©s qui consomment beaucoup de donnĂ©es. Vous devriez Ă©viter cela si votre tĂ©lĂ©phone mobile n'est pas connectĂ© Ă un rĂ©seau Wifi, sinon vous finirez par consommer toutes les donnĂ©es mobiles que vous avez[11] . Beaucoup de gens Ă©coutent de la musique et regardent des films lorsqu'ils s'entrainent. VĂ©rifiez si une connexion Wifi gratuite est disponible dans votre salle de sport afin de ne pas utiliser toutes vos donnĂ©es mobiles pendant les exercices. 3Utilisez le Wifi pour mettre Ă jour vos applications. Attendez dâĂȘtre connectĂ© Ă un rĂ©seau sans fil pour tĂ©lĂ©charger les derniĂšres versions de vos applications. En effet, il faut beaucoup de donnĂ©es pour le faire, surtout si les applications Ă mettre Ă jour sont nombreuses. Attendez dâĂȘtre chez vous ou dans un lieu public avec un rĂ©seau sans fil pour mettre Ă jour des applications comme Uber[12] . 4Limitez l'utilisation des donnĂ©es en arriĂšre-plan. De nombreuses applications continuent Ă fonctionner en arriĂšre-plan mĂȘme lorsque lâon ne les utilise pas. Cela peut consommer une quantitĂ© surprenante de donnĂ©es. VĂ©rifiez les paramĂštres de toutes vos applications et voyez si certaines parmi elles sont toujours actives mĂȘme lorsqu'elles ne sont pas utilisĂ©es. Dans ce cas, dĂ©sactivez cette fonctionnalitĂ© pour limiter la consommation de donnĂ©es[13] . 5TĂ©lĂ©chargez des fichiers et des contenus. Faites-le sauf si vous ĂȘtes connectĂ© Ă un rĂ©seau Wifi. Vous pourriez souvent avoir lâenvie de tĂ©lĂ©charger un podcast, une chanson ou tout autre contenu lorsque vous vous rendez au travail en train ou lorsque vous attendez Ă l'arrĂȘt de bus. Prenez lâhabitude de le faire Ă lâavance lorsque vous ĂȘtes toujours connectĂ© Ă un rĂ©seau Wifi, car le tĂ©lĂ©chargement de ces contenus consommera rapidement vos donnĂ©es mobiles[14] . Ă propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 6 676 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ?
LĂ©clairage domestique intelligent est souvent la premiĂšre Ă©tape que les propriĂ©taires franchissent pour automatiser leur maison. De nos jours, plus besoin de se lever pour allumer ou Ă©teindre la lumiĂšre. En fait, vous n'avez mĂȘme pas besoin d'ĂȘtre Ă la maison pour le faire. GrĂące Ă votre tĂ©lĂ©phone, vous pouvez contrĂŽler l'Ă©clairage mĂȘme lorsque vousAccueil Forums Composants Eteindre la lumiĂšre ? Photographe_a_la_Ferme Saisonnier199ptsInscrit le 04 novembre 2021Messages 53Navigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 0119 Bonjour, Jâai choisi un boitier non vitrĂ©, non meshĂ© et il est rangĂ© sous mon bureau. En gros les leds RVB je mâen t* Mais ma CM MSI Z690 Force Wifi et ma CG ASUS TUF RTX 3060Ti continues de se croire Ă Ibiza donc comment je fais pour couper les lumiĂšres et accorder tous ce petit monde aux restrictions en vigueurs ? Ăa sera toujours ça de moins dans les dents des ours polaires⊠Puis ça m'agace. fission MeuhdĂ©rateur2720ptsInscrit le 08 mars 2019Messages 2292Localisation ile de franceNavigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 0146 en te servant des logiciels idoines fournis avec ta cm et ta cg june31 MĂ©tayer2576ptsInscrit le 06 fĂ©vrier 2012Messages 717Localisation CugnauxNavigateur ligne june31 MĂ©tayer2576ptsInscrit le 06 fĂ©vrier 2012Messages 717Localisation CugnauxNavigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 1017 Quant Ă Ă©teindre les LEDs d'une carte graphique Asus, d'aprĂšs ce qu'on peut lire sur le net, la seule solution est celle-ci Arkel Cultivateur1040ptsInscrit le 06 novembre 2020Age 48Messages 463Navigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 1702 Si tu veux mon avis la conso led de tes 2 cartes est nĂ©gligeable. Si tu veux compenser cette consommation abstient toi de jouer une heure par an, cela devrait ĂȘtre amplement suffisant. Les softs de ta carte mĂšre devraient faire cela Non ? Photographe_a_la_Ferme Saisonnier199ptsInscrit le 04 novembre 2021Messages 53Navigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 1724 june31 merci, c'est exactement ce que je cherchais pour la CM, pourtant j'ai RTFM mais j'ai zappĂ© tellement j'Ă©tais persuadĂ© que c'Ă©tait au niveau du BIOS Pour la CG je sais bien que c'est hyper nĂ©gligeable comme conso mais intellectuellement ça m'agace d'imaginer la lumiĂšre allumĂ©e dans mon boiter, comme partir de chez soi sans Ă©teindre un truc... J'avais installĂ© GPU TweakII pour voir mais ça m'a rapidement gonflĂ© de le voir se lancĂ© systĂ©matiquement au dĂ©marrage, en plus c'est laid avis perso et subjectif. Et via Armoury Crate? Une solution pour Ă©teindre et dĂ©sinstaller le soft aprĂšs ? Arkel Cultivateur1040ptsInscrit le 06 novembre 2020Age 48Messages 463Navigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 1728 [quote=" Pour la CG je sais bien que c'est hyper nĂ©gligeable comme conso mais intellectuellement ça m'agace d'imaginer la lumiĂšre allumĂ©e dans mon boiter, comme partir de chez soi sans Ă©teindre un truc... [/quote] ça me fait pareil avec la lumiĂšre du frigo Arkel Cultivateur1040ptsInscrit le 06 novembre 2020Age 48Messages 463Navigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 1746 [quote=" Et via Armoury Crate? Une solution pour Ă©teindre et dĂ©sinstaller le soft aprĂšs ?[/quote] Mon clavier garde sa config lumiĂšre mĂȘme le soft dĂ©sinstaller. Essaye et dis nous. Photographe_a_la_Ferme Saisonnier199ptsInscrit le 04 novembre 2021Messages 53Navigateur ligne PostĂ© le 12 fĂ©vrier 2022 Ă 1751 Ben ça marchĂ©... Donc - installĂ© Armoury Crate - coupĂ© les effets de base "mode sombre"+ effets jeux off - tĂ©lĂ©charger le Uninstall Armoury Crate sur le site Asus - Uninstall - redĂ©marrage Et c'est bon la carte reste Ă©teinte Photographe_a_la_Ferme Saisonnier199ptsInscrit le 04 novembre 2021Messages 53Navigateur ligne PostĂ© le 07 juillet 2022 Ă 1033 bon je viens d'ouvrir le boitier pour autre chose et en fait la CG est rallumĂ©e... Je laisse tombĂ© Accueil Forums Composants Eteindre la lumiĂšre ? Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forumVous ne pouvez pas rĂ©pondre aux sujets dans ce forumVous ne pouvez pas Ă©diter vos messages dans ce forumVous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forumVous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum Sujets similaires Sujet Auteur Forum RĂ©ponses PostĂ© le be quiet! PURE LOOP 2 FX 240 mm Que la lumiĂšre soit de ... Vanseb Watercooling 1 03 aoĂ»t 2022 Ă 1401 Ventirad be quiet! PURE ROCK 2 FX Que la lumiĂšre soit e... Vanseb AirCooling 0 02 aoĂ»t 2022 Ă 1402 Test boitier be quiet! Pure Base 500 FX Que la lumiĂšre ... mantidor Boitiers/racks 17 01 aoĂ»t 2022 Ă 1343 J'Ă©tais du cĂŽtĂ© obscur et j'ai vu la lumiĂšre rouge des Zen3 Agafous CPU, Cartes mĂšres, RAM 21 04 novembre 2020 Ă 0740 obliger d'Ă©teindre/rallumer l'Ă©cran pour avoir l'affichage kaillros Divers Hardware 10 09 janvier 2020 Ă 2058